تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه گفت توصیه می‌شود افرادی که قصد لاغری دارند باید تحت نظر چند پزشک اقدام به رژیم‌گرفتن کنند. فرد باید تحت نظر پزشک غدد، متخصص تغزیه، مربی ورزش و روان‌شناس اقدام به رژیم اصولی کند. مثلا فردی که قصد کاهش وزن دارد باید تیروئید خود را کنترل کند افراد دارای تیروئید کم‌کار با حداقل کالری زندگی‌کنند. لاغری باید تحت‌نظر یک تیم باشد زیرا تنها علت چاقی مصرف غذا نیست.
تهران (پانا) - دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.
تهران (پانا) - شاید باورتان نشود اما آب، سوپ، چای سبز، گریپ فروت، سب و گلابی، گوشت بوقلمون و فلفل تند از مهمترین مواد غذایی برای کاهش وزن هستند.
بن (پانا) - هل از خواص و فواید باورنکردنی برخوردار است و در درمان بیماری‌ها بسیار موثر است.
تهران (پانا) - رازیانه، گیاهی دارویی است که خواص فراوانی دارد و کاهش وزن نیز از جمله خواص مهم آن است.
تهران (پانا) - شاید کسی تصور نکند حتی آب پنیر هم بتواند خواص درمانی زیادی داشته باشد، اما به واقع آب پنیر خاصیت‌های زیادی دارد و حتی به کنترل ایدز و کاهش وزن نیز کمک بسزایی می‌کند.
تهران (پانا) - نوشیدن آب بهترین راه برای کاهش وزن و حفظ سلامتی است، اما نوشیدن مایعات بیش‌تر مانند چای سبز، چای سیاه، قهوه سیاه، آب میوه‌ها و ... برای سلامتی و رفع چربی‌های شما عالی است، زیرا به شما کمک می‌کنند تا بدن خود را حفظ کنید.
تهران (پانا) - این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای لاغری سریع هستند. رژیم‌های زیادی در این بین خودنمایی می‌کنند و قول کاهش وزن سریع را به شما می‌دهند. همین ابتدای کار باید به این نکته اشاره کنم که یک رژیم غذایی خوب به هیچ وجه سریع و غیرمعقول نیست.
تهران (پانا) - دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
تهران (پانا) - از تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان‌های موضعی، و به صورت خوراکی دم‌کرده، پودرکرده و روغنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشترین استفاده تخم کتان در قشر بانوان است و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است.
